少见多挂 发表于 2016-10-3 19:38:09

《日常生活饮食用药宜忌》[PDF]全彩版

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内容简介:
葱拌豆腐、黄豆炖猪蹄、菠菜豆腐汤、爆炒鳝鱼、茶叶蛋……这些经常出现在家家餐桌上的美食,大家早已习以为常,津津乐道。殊不知,这样的日常美食中正暗藏着危及我们健康的不良因素。
食物搭配不当,轻则影响营养物质的吸收,重则会引起中毒反应。这种反应大多呈慢性过程,往往在人体消化吸收和代谢过程中,降低营养物质的生物利用率,从而导致营养缺乏,代谢失常,产生疾病。这就是所谓的“相克”。
本 书深入探讨食物与食物之间、食物与药物之间、食物与疾病之间存在的各种制约关系,以便人们在安排膳食中趋利避害,针对个人的健康状况合理搭配营养,避免食 物相克,防止食物中毒,提高人体对食物营养素的吸收和利用,更应注意在患病期间,有效选择与药物和自身疾病相适应的饮食,提高防病抗病的能力。

链接: http://pan.baidu.com/s/1ge927cR 密码: 55ap

备用 http://qiannao.com/file/sjdg85/8bb59c99/

飞雯幻日 发表于 2016-10-4 01:30:52

好东西,多谢分享。

xuzheboy 发表于 2016-10-4 19:33:03

好东西   分享

txwz001 发表于 2016-10-9 12:24:32



南天书虫 发表于 2017-5-21 12:46:44

好东西,多谢分享。

taotao6995123 发表于 2017-9-2 15:08:24

多谢分享,好东西!
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